拍“马屁”也能养生

所在栏目：养生之道

善意的恭维他人，具有双重养生效果，一则使他人情绪处于良好状态，是对他人的贡献，为他人养生；二则是对自身的一次洗礼，是处理自己与他人的关键因素，因而也是间接的养生。此外，拍善意的“马屁”不过是为了将他人的缺点最小化甚至是掩盖袁而将他人的优点最大化，从这个角度来说，此举正是养生“无为”精神的升华。

谁不喜欢听“好听的”？人的天性如此。西方心理学中有一种说法叫做“真诚的肯定”，大概的意思就是用赞美、报偿及增援的字句向你的朋友说你“真的相信”。由于你适当地发出了真诚的肯定，你会得到接受你肯定的人给你直接的回馈。

将这个概念移植到人际交往中，我们不妨改为“真诚的吹捧”。真诚的吹捧就是在适当的时候肯定别人值得赞美的地方。无论你对亲朋还是好友，真诚的吹捧都会使你在人际关系中散发出无比的魅力。 善意的拍马屁跟阿谀奉承不是一回事，前者是对他人的关怀，是对自身的肯定，都属于养生的范畴；后者则是一种利益的驱使，不但不是养生，反而有害于个人的养生修为，应该加以拒绝。

所以，拍善意的、养生的“马屁”应该是发自内心的真诚的赞美，是自然而然的善意的行为，不需要你绞尽脑汁，处心积虑，也不需要你赔尽小心。

把每一次赞美当做一次学习的过程，把他人的优点作为自己仿效的榜样，别人也就会很乐意地帮助你。同时，在实践中学会更自然地表达自己的好意。

对别人的意见不要立即表示赞同，给自己一段时间，表现出你的谨慎和细致，然后给别人进一步表明意见的机会，让他们说服你，这样你的赞同就会显得更具价值。

在任何场合，对任何人，都要用适当的方法加以奉承，你可以把它看做是对未来的一笔投资。哪怕是别的部门的领导，或者是你所厌恶的人，也应该对他们的长处加以赞赏，这一样会给你带来回报。

奉承不光是说好话，而是说好听的话，问候、商量、关心、敬重的口吻同样是奉承。如果你不相信对方，认为对方不值得赞美，就不必去赞美，虚伪的赞美会使自己隐入无法摆脱的困境，而对方也会觉得你在嘲讽而不是奉承。让人容易接受且得体的拍马屁是：不管是谁，都要亲切地打招呼。

不管何时、何地，都要面露微笑。 最好的回答是“是”、“好”。偶尔不妨说一些玩笑话。对上司或前辈要恭敬并奉承。一句单纯的话会对你的人际关系大有助益。因为吹捧了别人，别人不仅会以言辞回报，更会在行为上回馈，你也就能得到相当程度的肯定。总之，不拍马屁，也应该用马屁功夫来保全自己，然后再依理求发展。只要不是存心讨好就是了。这样于人于己都是有百益而无一害的，也是体现了人文关怀至上的养生原则。