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如何预防乳腺癌

发布时间：2011-11-27 09:58:25 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：养生之道

乳腺癌的预防，应立足在未发生乳腺癌之前，要重点抓好如下几个方面：

1、应该避免乳腺癌发生的易感因素，如控制高脂餐食物，不要吸烟、酗酒等。

2、及时调节机体内环境，保持精神愉快，使身心处于一个良好的最佳状态，这样少得病，以至不得病。

3、多吃一些抗癌蔬菜，多吃抗癌水果，包括富含维生素的食物。

4、及时治疗乳房内的慢性病，如乳房小叶增生、纤维瘤等，尤其是一些癌前病变，要控制发展趋势，必要时早治疗、早手术，去除病根，以防后患。

5、加强乳腺疾病知识宣传教育，提高乳房保健水平，开展自诊自查工作，一旦发现问题，要及时治疗。

6、对于乳房内微小肿块，要定期复查，减少刺激因素，如有疼痛、溢血、增大等现象，要及时手术切除。

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