乳房自我检查的意义以及最佳检查时间

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乳房疾病是常见病、多发病，尤其是乳腺癌，其发病率已占女性恶性肿瘤的第二位。大面积筛选普查是筛选病人的一种检查方法，自我检查则是旱期发现癌肿的最好的检查方法。有人统计，大约有95％的乳腺癌是通过自我检查发现的。

自我检查简便易行、容易掌握，只要掌握一般乳腺疾病知识和检查手法，任何一位女性都能独立完成。定期进行自查，就有可能发现乳腺内肿块或其他乳腺疾病，接着去医院就医，便能明确诊断、减少误诊，并得到相应的治疗。

为了增加乳房疾病知识，必须多看这方面的专业书籍，了解乳房的解剖、生理和病理知识，提高自我诊断能力。另外，对已发生的疾病应正确对待，不要因害怕或心存侥幸而否认客观存在，不愿去医院进一步检查，以致贻误治疗时机，造成终生遗憾。

乳房自我检查的对象一般在35 岁以上，应每月自查一次。自我检查的具体时间，最好是在月经来潮后7-10 天，因为此时乳房受体内激素的周期影响最小，乳房组织松软较薄、不充血，处于正常状态，这样就容易发现问题。绝经期的妇女可自由选择日期。