当前位置：[ 网站导航 ] 首页 > 养生之道 >

饮食坏习惯不利于养生

发布时间：2011-04-11 14:01:02 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：养生之道

人以胃气为本，借水谷精气而生长，饮食是维持人体生命活动必不可少的条件。如果饮食失宜，则又常成为导致疾病发生的原因之一。

饮食不节：饮食宜定时、定量。过饥过饱，都可产生疾病。长期饮食过少，则营养得不到足够的补充，就会使气血衰少而抵抗力减低。

饮食过量：超过了胃肠的消化功能，就会损伤脾胃。出现脘腹胀痛、拒按、恶心、吐泻酸臭、舌苔厚腻，甚或不思饮食、食不知味、大便失常等伤食症状。由于食滞还可化热、生痰湿，对身体也有一定影响。

饮食不洁：引起吐泻、腹痛或痢疾发生。饮食偏嗜：饮食偏嗜可导致多种病变。如过食肥甘厚味可助湿、生痰，化热。过食生冷，易伤脾胃的阳气而发生腹痛、泄泻等病。太喜欢辛辣的食物，可使肠胃积热而致大便干燥或酿成痔疮下血等证。

[腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...