如何在工作找乐趣

所在栏目：养生之道

即使我们相信工作的乐趣是最佳的抗老良方，但又如何在乏味的例行工作中注人新活力呢?    综合专家的意见，以下几点就是快速重拾工作热忱的最佳方法:

1.倾听自己的心声

花点时间想想自己的生活，写下属于自己的使命宣言，说明自己的人生目标、希望达到的事业成就，以及在工作上发挥什么技能，会带给你哪些乐趣。同时也记下来你引以为荣的是什么样的工作谁会受惠于你。随身携带这份使命宣言，每天拿出来读一遍，将让自己专注在工作上的意义，而不只是薪资而已。当然，每4到6个月修订一下使命宣言，也是必要的。

2.争取代班机会

当有人请假缺勤时，不妨请示上司是否可以让你代理那人的职务，花些时间尝试其他人的工作，未尝不是避免无聊、防止自满的好法子。

3.主动多做

自愿接受新任务或份外的工作，将有助于学习与成长。尽量主动发掘问题，寻求解决方案，不划地自限，寻求突破，挑战自我，会为工作带来刺激，甚至热情!

4.摆脱无聊的例行公事

每个星期花点时间检查下周的行程，如果全塞满了讨厌的会议、电话、例行公事，不妨想想哪些事可请别人代劳，然后就付诸执行。偶尔让自己从一成不变的庶务中脱身，就会达到充电的效果。

5.大家一起来

若是无法避免一些非做不可的杂务，就尽可能把时间安排一下，和同事一起来做。集体动手，即使做的是例行公事，不但觉得时间过得快些，做起来也有趣多了。

6.变化一下

每个月至少要尝试一点变化。若有可能，安排一天在家工作、或到办公室以外的地方工作几个钟头。或许换条路线上班，或过一阵子就清理一下办公桌，重新摆设，不然就变换一下工作流程，找出新点子来做事，就是对自己的激励。

7.试图了解其他部门

参与跨部门的委员会或专案小组，与不同部门的人一起吃午餐，沟通一下，透过这样的安排，不但能认识更多的人，也会更了解自己工作的重要性。

8.消息要灵通

知识就是力量。每天至少花30分钟看看杂志、专业期刊等与工作有关的资讯，让自己在这一行里拔尖。信息掌握愈多，在工作上就愈受重视，当然就会更有意愿与热情去把事情做好。

9.要工作，也要娱乐

只知道埋头做事，当然就会缺乏热情，因此不妨轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声;也可以培养演戏、溜冰等兴趣，在工作之外，体验不同的刺激与才艺。缺乏娱乐，是很难为自己打气的。

10.每天都有新发现

每天下班前，挪出时间想想，究竟今天学到了什么?如果你以完成多少事情，来衡量自己一天的表现，满意度可能不会太高。但是，如果以学到了什么、专长在哪儿派上用场等角度来衡量，也许日子会过得有趣多了。