有病该早治

所在栏目：养生之道

中老年人由于脏腑机能逐渐衰退，容易催患种种疾病，应当正确对待，既不能满不在乎，又不应将其当成思想包袱或负担。对老年人来说，由于体质的关系，往往对疾病的反应不那么敏感，临床表现常常不那么典型。因此，当身体遇有不适，应及时进行检查或治疗，以免贻误病情，也就是争取早期诊断，早期治疗。

先治未病，未老养生，是延缓衰老的重要原则。《素问·四气调神大论》曰:“是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”不治已病治未病，就是要从青年开始平生注重养生，既能健康防衰，又可防病于未然。人不能长生不老，也不能“返老还童”，但防止未老先衰，延年益寿，使其尽终天年是可以办到的，这就必须自幼注意养生，特别是当人到了20岁一30岁，在生长、发育到最旺盛，由盛转衰之时，尤其应当高度注重养生。并且贵在坚持，持之以恒，以防衰抗老，预防衰老疾病的发生。

很多老人忌讳说“病”字，既不承认自已有病，也不愿家人、他人说其有病，加上社会、家庭、公费医疗改革、经济拮据等原因，来个生顶硬扛，默默地忍受着痛苦，闲居孤独，使生存的质量下降。

其实，有病早治，其难度小，费用低，病程短，疗效好。反之，酿成大病再接受治疗，其难度大，费用高，病程长，疗效差，且老人合并症多，甚至重者可危及生命。因此，以积极的态度对待疾病，既要做到未病先防，又要做到既病防变，才是实现“健康长寿”的惟一途径。

如何判断一个人的健康状况，美国公共卫生协会提出如下指标:    头发有光泽、干净。眼睛清澈、明亮、运转自如，视力正常。耳朵不发炎，无分泌液，没有疼痛感，听力正常。皮肤颜色正常，表面光滑，没有损伤。牙齿清洁，无未补的空洞，排列整齐。肌肉结实，性能良好。一般外表机灵，形体良好，无神经过敏症状，胖瘦适中。

其他标志:食欲良好，体力活动后无过度疲劳感，休息后精神能很快恢复。除此之外，还应具有良好的心理状态和社会适应能力。

当然，这一健康的标志，不完全是针对中老年人而言。而是对整个国民素质制定的一个高标准、高质量的奋斗目标。这就要求我们在日常生活中，经常不断地洞察自己机体的健康状况，防微杜渐。

如两眼灵活，明亮有神，鉴识精明，神志清楚，反应灵敏，语言清晰，中医就称为有“神”或“得神”，表示正气未份，脏腑功能未衰，即使有病在身，预后亦能良好。

我国人生的正常面色，微黄略红润而有光泽，但体质的差异，所处地理环境的不一，以及季节、气候、工作之不同，面色可以有略黑或稍白等差异，只要是明润光泽，都属于正常面色的范围。

正常舌象，是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，表面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的薄白苔，描写为“淡红舌，薄白苔”。反之，差异较大，就应及早就诊，在医生的指导下调理用药。

人到中年，身体各组织器官在形态和功能上都有一定的改变;随着年龄的增长，体质逐渐减弱，疾病逐渐增多，这是自然规律。为了及时掌握自己的身体健康状况，达到“有病早治，无病早防”的目的，中老年人定期到医院预防性保健查体是很有必要的、具有重要意义。

通过保健查体，可以发现一些重复的疾病隐患，有不少患恶性肿瘤的病人，在早期自己本身并无任何不适感觉，而是通过健康查体发现“苗头”的。因此，健康查体是早发现、早诊断、早治疗的重要措施之一。正是通过查体，加强了中老年人和医务人员之间的联系，便于医务人员向中老年人提供更多的保健知识和技术指导，强化中老年人自身的保健意识。

中老年人进行预防性保健查体，最好每年进行一次，这样，就能把好易患疾病关，对可疑症候抓住不放，做到及时了解情况，采取有效的防治和保健措施，维护自身健康。自我检查，定期查体，明确诊断，及早治疗，则会收到事半功倍之效。

长寿不是老年人的惟一目标，关键是要保持有一定的脑力和体力的健康水平，改善老年人独立生活的质量或水平。不是年迈体衰，力不从心，而是老当益壮，体力好，思维正常，有耐久力，有灵活性和协调性，甚至还可以进行正常的社交活动。未病先防，是最理想的积极措施。但如果疾病已经发生，则应争取早期诊断，早期治疗，以防止疾病的发展与转变。