唠叨——女性的特殊情绪调控法

所在栏目：养生之道

据报道，日本心理学家新森健二曾对600名女性进行调查，发现有一半以上的年轻妇女喜欢向丈夫或朋友倾诉苦恼，唠叨，借以消除思想上的压力，她们的身体都很健康。

我国中年妇女肩负着事业和家务两副重担，加上生理上的改变，会感到力不从心，情绪压抑，她们渴望理解，渴望向知心人倾诉一切。退、离休下来的老年妇女，往往一时不能适应变化了的环境-一-料理不完的家务活儿，处理不完的家庭矛盾，生理上的衰老，也会引起情绪、性格、行为的改变，容易产生心烦、焦虑、寂寞、抑郁等心理，她们也同样渴望将自己的苦恼“一吐为快”。

但是婿辈不便谈，孙辈不好谈，儿女辈可以谈，但他们很可能会嫌其“唠叨”，甚至顶撞几句。惟有老伴才是惟一的“出气筒”—也就是可以倾诉一切的最佳人选。所以男士们遇见这种情况要“冷处理”，不要“针锋相对”，不要厌烦，要充分理解，学会沟通，并从“唠叨”中发现自己的不足，“将功补过”，把它作为保持家庭和谐的最佳选择。男士们要记住:女性比男性得天独厚的优势之一是情绪优势。

她们的血清素高于男性，能抑制情绪上的急躁，因此女性在性格上比男性温柔，在感情上比男性敏感，善于沟通，易于宣泄。长期的情绪压抑容易导致疾病的发生、发展，而唠叨正是女性生理的宣泄法，是女性保持生理和心理平衡的调节法，也是妇女的一种特殊的保健法。