哪些人不宜穿高跟鞋

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高跟鞋并不是人人都适合穿着的。比如，身体正处在发育阶段的20岁以下的少女，如果穿高跟鞋，往往会使身体发育受到影响，特别容易造成脊柱和骨盆发育畸形。骨盆韧带松弛，可导致成年期分娩困难、小腿肚肌肉发育不良等。

再如，妇女怀孕后，婴儿在宫腔内发育，腹部向前突出，身体重心本来已向前移，若再穿上高跟鞋，势必使身体重心的前移加重，使脚趾紧紧抵向鞋头顶端，影响下肢血液循环和胎儿的发育，并造成步履不稳，略不注意就会跌倒，导致流产或早产;严重者，还可发生局部炎症或下肢水肿。

50岁以后的中老年妇女，心血管和肌肉、骨骼已趋老化，穿高跟鞋会使脚部肌肉、韧带处于紧张状态，增加腰部疲劳感，稍不注意还易跌倒，引起骨折或中风。

总之，人的双脚距心脏较远，气血养分循环到这里已经大为减少，而且温度也相对较低。脚部血液循环不畅，常对心脏产生不利影响，故国外有“脚是第二心脏”之说。足见护脚也就是保护心脏的一项措施。凡患有糖尿病、高血压、肾炎的人也都不宜穿高跟鞋，以免增加心肾负担，使病情加重甚至恶化。