长寿者的典型性格

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美国一位长寿问题专家讲，当一个人初次来到你的办公室，样子看上去比他所说的实际年龄年轻10 -- 15岁，假若这个人又表现出诙谐、快活的样子，那你可据此猜测他是位长寿者。如果此人光明磊落，机警灵活，心境乐观，喜欢助人，这些又是长寿者的标志。

此人若对时事很关心，常感兴趣，这亦可作为长寿的依据。最后，你可向这位长寿者提个问题:“你对于死亡有想法吗?”如果他恳切地答道:“我生活得很美满快活，对过去的一切没有什么可抱怨的，对未来死亡的问题更毫无顾忌。”那么，这就是一位幸福长寿者的典型性格。

总之，性格开朗，有良好的性格修养的人，总是愉快、安定、自信、进取、谨慎、坦白、满足、庄重、热心的。相反，急躁、狭隘、不注意性格修养的人，往往时时诉苦、抱怨、紧张、做事厌烦、习惯性易怒、恍惚、喜孤at、轻薄、失望、吞吞吐吐、好冲动、易与人发生争执。

虽说性格修养不是一朝一夕养成的，但是上了年纪的人，也应继续修养性格，尽量避免恶性因子刺激，将脾气稳定下来。有人善于在不愉快或怒气冲冲之时，采取打球、散步、做手工活或旅游等办法来转移情感;还有人在苦恼或痛苦之时，孜孜不倦地工作和学习，使感情升华，将消极因素变成积极因素;更有人采取养花、绘画、书法、打太极拳、下棋、听戏、培育下一代来调节生活的情趣。

所有这些，都有可能免除癌细胞对机体的袭扰，抗拒高血压、心脏病对生命的危及，有助于更好地安度晚年、健康长寿。