中医说“虚”

所在栏目：养生之道

中医所说的"虚"是指正气不足，精气虚弱，详细可分为阴阳、气血、表里和五脏的虚，即中医所说的"四虚"，具体为"气虚"、"血虚"、"阴虚"和"阳虚"。

"气虚"是人体由于元气不足引起的一系列病理变化。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸人的空气几部分结合而成。

人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动;元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不造。"气虚"是一种多发症，原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。据对804人随机抽样调查，衰老、虚弱引起的体虚占51. 4% (46 - 65岁)，是各种病因中最高的两个点。这与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。提醒大家都来关心这个年龄段的人群。

既然是"气虚"，就得补气，主要是补脾、肺、肾之气。脾为元气生化之源，脾虚衰则元气不足，其他脏腑也因元气不足而虚弱。肺为脾土之子，脾气不足便会导致肺气出人升降的失常，加剧病情的发展。肾为先天之本，主藏精气，又为气化之司，若肾气不足，就会引起一系列水液气化失调的病证。因此，我们可根据气虚的不同病机，以补脾、肺、肾之气。补脾气常用"四君子汤"、"补中益气汤"，补肺气常用"补肺汤"，补肾气则用"大补元煎"、"金匮肾气丸"等。

"血虚"主要为失血过多或生血不足。如阻血、产后以|及外伤性出血等，使血流失过多，新血未生。或因脾胃虚弱，水谷精微不能生化营血，以及久病不愈、肠中虫积、营血消耗等，均能使脏腑百脉失养，而出现一系列病理反应。表现为面色苍白，唇舌、指甲、色淡无华，头目眩晕，心悸怔忡，气微而短，疲倦乏力，或手足发麻，脉细等。

补血虚就得用"人参养营汤"或"十全大补汤"。妇女血虚则用"四物汤"或"当归补血汤"。

"阴虚"和"阳虚"的原理一样，一般是指肾阴不足和肾阳不足。肾为"先天之本"，内藏真阴而寓元阳，是生命之根。肾的虚多为劳倦、淫欲过度所致或久病失养，致耗伤精气，故肾虚者宜固不宜泄。阴虚的表现为虚火旺盛，面白颜赤，唇如涂丹，舌干红而无苔，咽干心烦，口燥，头晕眼花，耳鸣，腰腿酸软，骨蒸盗汗，手足心热，脉数无力，便秘，梦中遗精等。

阴虚者宜补阴配阳，命名虚火降而归于阴。忌辛燥、苦寒，宜甘润壮水之剂。可用"六昧地黄丸"滋养肾阴，或用"知柏地黄丸"滋阴降火，或服"左归丸"填补其阴。

"阳虚"表现为面色苍白，唇舌色淡，喘咳身肿，腹大腔肿，腹冷便捕，两足萎弱，脉大无力，食欲不振，自汗，头晕，五更泄泻，阳瘦精冷等。

阳虚者宜甘温益气之品，忌冷润、辛散，以补阳配阴。

如果阴阳俱虚，应两者皆补。可服"大补元煎固摄肾气"、"人参胡桃汤纳气归肾"、"右归丸温补肾阳"、"真武汤温阳化水"等。