色彩有益健康

所在栏目：养生之道

在阳光的照耀下，我们所看到的一切事物，无不呈现出各种不同的色彰。每一种色彩与人的健康是息息相关的，它们都能对人的心理、情绪产生影响，只要我们掌握色影的特点，巧妙地利用色彩，便能对人体的健康产生有益的影响。

绿色，色感温和，给人以生命、青春、和平、复苏的感觉。

特别是大自然中的绿色，给人以清新，给人以宁静，给人以朝气勃发的生命力。从人的生理功能看，绿色能安定人的神经活动，使人情绪稳定，对口干口苦、精神抑郁，心痛胸闷者有辅助治疗体用。倘若静静地生活在绿色森林中，便能使人有一种心旷神怡的感觉，呼吸、心率、血压、体温均会相应减缓和降低，从而延长人的寿命。绿色对视力也起到保护作用。伏案看书、写字久了，远眺山川绿色，可大大缓解眼睛的疲劳，人的眼压也会降低，从而提高人的视力。在理疗上，绿色用于神经紧张，神经衰弱症和心脑血管病的辅助治疗。综上所述，我们认为绿色的环境是人类的"保健医生"。

红色，色感强烈5促人兴奋，令人喜悦，使人联想到红花、红旗、红日、火光，具有升高血压，提高食欲的作用。经研究发现，红色具有增强人体免疫力的功效，身着红色服装给人一种振奋感，起到一定的保健效果。在理疗上用于治疗低血压、贫血、呼吸系统衰弱、体弱、疲倦、皮肤病等的辅助治疗。然而，红色有时也会产生一种副作用:它容易引起人的急躁、情绪浮动和发怒。经专家测定，在红色装饰的房间里，人的心跳每分钟可以加快20次。因此，当人处于情绪浮躁的时候，尤其是心脏病患者，应尽量避开红色太多的环境，而到绿色的天地中去。|蓝色，是冷色调，它色感纯朴，给人以平静、幽远、凉爽、洁净的感觉，使人联想到海洋和天空。它可以降低人体的胆红素，平缓血液循环，缓解呼吸系统疾病。每当炎热的夏季，人们往往喜欢利用蓝色主调装饰的环境，去感受一份清新和凉爽。据专家研究，浅蓝色还具有使发烧患者退烧的功能。理疗上用于腰酸背痛、溃痛、高血压、鼻炎以及其他炎症的辅助治疗。

黄色，色调明快温暖，给人以神圣、愉悦、安定的感觉，使人联想到阳光、皇宫。它可以使人的注意力集中，加速血液循环，食欲增加，并有提神作用，泼泼的米黄色还给人带来素雅，轻快和安静，对失眠、健忘、精神紧张、低血糖、肌肉抽擂、甲状腺疾病、胆结石等有辅助治疗作用。

紫色，是中性色，种类较多，偏红的赤紫有高贵、神秘感;偏蓝的蓝紫有优雅、沉着感;而偏挠的浅紫则有优美、活泼感。但不管如何，紫色能消除紧张情绪，特别对孕妇有镇定的作用，给人以温照之感。理疗上可以作为头痛、肾病、冠心病、心脏病及早衰的辅助治疗。

黑色，色感肃穆，使人联想到黑夜、灵堂、地下室，给人以庄重、悲哀、险恶的感觉，它使人疲劳，使人烦躁，甚至还会减少体内的红血球。因此，不能在黑色的环境中久待。

白色，色感纯净，使人联想到天使、护士，给人以圣洁、明亮、肃静的感觉。它使人产生安全感，给健康人带来轻快，给治病者带来生机与希望。