男性也要护肤

所在栏目：养生之道

说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性发达，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也比女性粗而浓。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。

（1）坚持按摩

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。

（2）正确剃须

选择品质好、刺激性小的剃须膏或温和的剃须水，剃鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润肤液、润肤霜等，以营养皮肤，减少刺痛。

（3）不要吸烟

嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。

（4）防晒防冻

经常在户外作业和活动的男士，夏日出门不要忘了准备些防晒油、防晒霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。隆冬季节外出时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些润肤霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。