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居住环境与养生的关系

发布时间：2011-08-13 09:00:27 作者：百年养生网出处：百年养生网

《黄帝内经》中强调，养生应“和于阴阳，安于居处”。孙思邈在谈养生中，也多处列居处法、择地等，由此可见中医历来重视居室环境对养生的影响。

环境是人生命延续存在的物质基础，人类也是环境的一部分。人类生活在自然界中，经常受到各种环境的限制和影响。中医关于风、寒、暑、湿、燥、火，以及阴、阳、风、雨、晦、明六气致病学说，都反映了外界环境的变化与健康的密切关系。

如果人生活在适宜的环境中，则可增强体质，防治疾病，延年益寿。反之，如果生活在不适宜的环境中，则会损害人体健康，不利于养生。

可见，人只有趋利避害，顺应环境的运行规律，才能真正达到养生的目的。

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