善治脾胃之疾中脘穴

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中脘穴位于人体的腹部，前正中线上，脐上4寸。简便取穴法：胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。中脘位于任脉，但同时又是胃的募穴（募穴是脏腑之气直接输注的地方，即中脘穴是胃气输注之处），还是腑会，所以，对六腑（胃、大肠、小肠、胆、三焦、膀胱）的疾病尤其是胃病有较好的疗效。它的治疗作用可以总结为：健脾和胃，通腑降气。针灸中脘穴可以治疗胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐泛酸、食欲不振、腹泻等消化系统疾病。针灸界泰斗，北京金针王乐亭老前辈创立“胃十针”治疗常见脾胃病其主穴之一就是中脘穴。

故针灸临床有一句谚语：中脘治一切脾胃之疾，无所不疗。

针灸中脘穴还可以加速肠胃蠕动，增强胃肠消化功能。所以，中脘穴还被很多肥胖患者视为减肥的法宝。临床治疗的肥胖病人几乎都会问一个问题：“我吃得不多啊，差不多就是喝凉水了，怎么还这样胖呢？”这其中的原因之一就是胃肠功能低下导致的。这一类型的病人刻意节食减肥往往适得其反。因为胃肠功能低下甚至紊乱会造成体内代谢失调，使饮食物进入体内不能有效地消化利用，却转化成为大量脂肪堆积。据观察，肥胖患者大部分有便秘倾向，甚至顽固性便秘，最终导致摄入的饮食物排解不出来。一方面是每天都有食物进入，另一方面体内又形成脂肪积聚，出现肥胖也就不足为奇了。为了强化胃肠功能，提高其代谢水平，我们可以针灸中脘穴，也可以刺络拔罐甚至火针针之，目的是解决现代人常有的疲劳性胃障碍，以增强胃肠的排空能力和脂肪代谢分解能力，胃肠功能调和了，肥胖就在防治之中了。

中脘穴还有通腑降逆的功效，胃为腑，以降为顺，是说胃气应该往下行，往下降的。如果胃气不往下降，要么堆积，要么上逆，均会引起失眠，即所谓的“胃不和则卧不安”，遇此病因，针灸中脘穴可治之。

如果家中有小儿出现消化不良之胃脘胀痛、呕吐、腹泻、食欲不振等情况，可以对中脘穴进行按摩。让患儿仰卧，用掌心对准中脘穴顺时针揉按1-3分钟，再轻轻按压中脘穴施震颤法1分钟，最后手掌心突然提起，反复操作5-10次即有佳效。