腹部穴位按摩养生法

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在中医学的诸多治法中，脐疗是有着悠久历史且疗效确切的方法之一。

早在春秋战国时代就有肚脐填药治病的记载，汉代医圣张仲景在《金匮要略》中也记录了脐疗法；晋代葛洪在《肘后备急方》中记载，治疗霍乱把盐放入神阙穴灸27壮；明朝龚廷贤在《万病回春》载，用五倍子与醋熬成膏，敷脐治疗小儿泻泄；李时珍的《本草纲目》有用葱汁敷脐治疗水肿、小便不通的记载；清朝医家吴师机所著《理瀹骈文》是外治法专著，其中用脐疗的病种涵盖了内、外、妇、儿、五官各科，应用范围达到了历史鼎盛，比如，他记录治疗黄疸的方法是，把百部根放入脐中，用酒和糯米敷盖之，至口中有酒气为度，然后用干姜、白芥子敷脐，至口中有辣味再去掉；治便秘用大戟红枣膏（大戟、枣肉捣成膏）贴脐有速效。

现在南方很多大医院已把脐疗发展为一种特效外治法专科，比如，江苏南通市中医院，用脐疗治疗泌尿生殖系统、消化系统、神经系统、呼吸系统等疾病收到了显著的效果。顺便提一句，我们医院中医健康保健中心也开展了脐疗，目前尚在起步阶段。该疗法的特点是把药物制成膏、丹、丸、散，敷于神阙穴，用纱布或胶带固定，有时需要辅以灸法。脐疗时一定要注意皮肤是否药物过敏，尤其在刚贴上的前几个小时及时观察局部是否发痒、发红，甚至起水疱。

现代医学证实，脐部皮肤表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物易穿透扩散，且脐下无脂肪组织，故渗透力强。所以，药物很容易被吸收。曾经风靡一时的广告“贴肚脐，治痔疮”的那种药贴采用的也是这个原理。

临床上一些病痛可以直接用药敷于神阙穴，药物通过脐部直接进入机体内循环。下面介绍几种神阙穴治病保健的简单方法。

小儿腹泻：取云南白药适量，用75%的酒精调成糊状，敷于神阙穴，医用胶布固定，24小时换药1次。

脾阳虚便秘：取葱白250克，捣烂成饼，敷于神阙穴，上盖纱布，辅以艾炷灸，每次灸30分钟。

妊娠呕吐：将丁香、半夏各等份，分别碾成细末，用生姜汁调成膏状，敷于神阙穴，纱布固定，24小时换药1次，连用3天。

老年便秘：将食盐放入脐中，上面敷以生姜汁，再用艾条灸之，每次灸30分钟至皮肤发红为佳。

老年皮肤瘙痒：红花、桃仁、杏仁、生栀子各等量，研细末后填脐，每日换药1次，有效率达95%。

任脉为阴脉之海，腹部以神阙为中心，而腹部为阴，所有的阴经都循行于腹部，腹部尤其神阙穴绝对不可以受凉。我们小时候生活条件不好，全身都可以不穿衣服，唯独要有个小肚兜，就是怕小孩子的腹部着凉。现在很多女性喜欢穿露脐装，其实这是养生保健的大忌，虽然能漂亮一时，但久而久之，不仅会影响月经周期的变化，还很易诱发痛经，最终导致子宫卵巢一系列病理变化而影响生育机能。所以，作为一名传统中医大夫，我还是恳劝那些爱美的女性朋友们，为了你身体的健康，一定要注意肚脐的保暖哦。