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痰湿体质调理方案
中医养生痰湿体质体质特点:形体肥胖,嗜食肥甘,神倦,懒动,嗜睡,身重如裹,口中黏腻或便溏,脉濡而滑,舌体胖,苔滑腻。若病则胸脘痞闷,咳喘痰多;或食少,恶心呕吐,大便溏泄;或四肢浮肿,按之凹陷,小便不利或浑浊;或头身重困,关节疼痛,肌肤麻木不仁;或...
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20140220健康有道视频和笔记:戴光强讲喝茶减肥,柠檬茶,强生茶
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11-03栏目:【健康有道】核心内容: 喝茶减肥 喝茶美容 柠檬茶 强生茶 健脾化湿茶
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饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片; 用少量坚果代替甜饼干做点心; 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条; 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料; 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子; 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面; 做煎饼的时候在面糊...
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20121227贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲无饥饿慢消化减肥法
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44.喝粥减肥,值得提倡
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20120828贵州卫视养生视频和笔记:赵欣讲轻松减肥,远离肥胖
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20170612饮食养生汇视频和笔记:边永君,咳嗽,川贝枇杷瘦肉粥
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11-03栏目:【饮食养生汇】核心内容: 咳嗽 洗肺茶 健脾化湿茶
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20200922健康之路视频和笔记:李艳,焦虑,八珍汤,百合地黄瘦肉汤
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20160423饮食养生汇视频和笔记:郭玉琴,肺纤维化,枇杷蜜枣瘦肉汤
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20130907万家灯火视频和笔记:胡维勤讲通经络,补血虚,泡脚,瘦子
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20160310健康之路视频和笔记:张晓甦,石红乔,杨勤,郭秀君,润肤
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20211101X诊所视频和笔记:叶玉妹,气血,气虚,血虚,阴虚,阳虚
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