20131227饮食养生汇视频和笔记:肖相如讲肾虚,生育年龄,迟脉,数脉

所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2013 核心内容: 迟脉 数脉 最佳生育年龄

本页提供2013年12月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是肖相如。主题是《警惕隐藏的肾虚》。主要介绍人衰老的根源，什么是肾虚，最佳生育年龄，肾虚的表现，什么是迟脉，什么是数脉，盐煎肉的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

肖相如：北京中医药大学教授。

人衰老的根源是肾虚。

人体性成熟是肾发育成熟的结果。

女性的最佳生育年龄在21-35岁；男性的最佳生育年龄在24-40岁。

正常人一呼一吸间脉搏跳动4次。超过4次为数脉，是肾阴虚的表现；少于4次为迟脉，是肾阳虚的表现。

总感觉口咸、脚跟疼是肾虚典型的征象。肾气不足会导致人体免疫力下降。

过敏性鼻炎靠抗过敏不能根治，还得补肾。

身体过胖一般都会肾虚。

长期节食有可能导致厌食症。

开饭了：盐煎肉。

20131227饮食养生汇视频和笔记:肖相如讲肾虚,生育年龄,迟脉,数脉