20131104饮食养生汇视频和笔记:赵之心讲消除眼袋妙招,海苔鸡肉卷

所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2013 核心内容: 消除眼袋妙招 海苔鸡肉卷

本页提供2013年11月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《运动美眼》。主要介绍消除眼袋妙招，熊猫眼，消除眼袋运动法，海苔鸡肉卷的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵之心：国家级社会体育指导员。

眼睛有光泽是身体健康的反映，表示血液和血管好。

40岁以上男性下眼袋大的和心脑血管疾病有关。

40岁以上女性上眼泡变厚光亮的和肾不好有关。

消除眼袋妙招：跺脚、弹性走路。

血液粘稠会造成黑眼圈，有黑眼圈的女性容易痛经。

女性40岁以后还手脚冰凉长期黑眼圈患癌症的几率高。

消除眼袋运动法：每天走一万步，坚持三个月足矣。

运动可以提高睡眠质量。

开饭了：海苔鸡肉卷。

20131104饮食养生汇视频和笔记:赵之心讲消除眼袋妙招,海苔鸡肉卷