20131003饮食养生汇视频和笔记:范志红讲怎样喝酒少伤身,咖喱蟹

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本页提供2013年10月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《怎样喝酒少伤身》。主要介绍怎样喝酒少伤身，空腹饮酒的危害，吃什么能提高肝脏的解毒功能，解酒药能解酒吗，咖喱蟹的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

范志红：中国农业大学食品科学博士。

空腹饮酒危害非常大。

饮酒前可适量食用较肥腻的肉类食物，可延缓酒精渗透。

烈酒中加入冰块可降低酒精浓度。

醋并无解酒功能。

浓茶也不能解酒，并对胃有伤害。

饮酒前可食用适量主食如米饭、馒头等。

饮酒前也可饮用适量酸奶以减轻酒精对人体的伤害。

饮酒前适量食用B族维生素片可提高肝脏的解毒功能。

红酒也不可过多饮用，每日饮用不可超过100ml。

干红和白葡萄酒是把酒中糖分去掉。

专家提醒：自己酿制的各类酒缺少卫生食品监控，只可浅尝。

红酒每日少量，长期坚持饮用对身体有一定好处。

酒精可以引发多种疾病，并且促癌，切记服药后不饮酒。

开饭了：咖喱蟹。

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