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20130918饮食养生汇视频和笔记:芦春讲太极拳,云手,单臂缠丝
发布时间：2013-09-18 22:54:41
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2013 核心内容: 太极拳
本页提供2013年9月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是芦春。主题是《太极与养生》。主要介绍太极拳的分类，适合练太极拳的人群，太极拳的招式，单臂缠丝，云手，杨梅酒烧排骨的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
芦春：陈式太极拳第十九代传人。
太极拳分为陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏太极拳。
太极拳也适合年轻人练习。
太极拳讲究意、气、力三者合一。
太极拳的招式：云手、单臂缠丝、按揉腹功。
现代研究发现腹部具有记忆力是人的第二大脑。
迅速减肥会对身体造成很大的伤害。
太极拳每个功法练完后要记得收功。
不要穿高跟鞋练太极拳。
开饭了：杨梅酒烧排骨。
20130918饮食养生汇视频和笔记:芦春讲太极拳,云手,单臂缠丝
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