20130627饮食养生汇视频和笔记:李笠讲慢性胃炎,红霉素,五彩藕丝

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本页提供2013年6月27日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李笠。主题是《慢性胃炎》。主要介绍慢性胃炎的发病原因，慢性胃炎的五大禁忌，慢性胃炎的日常护养，五彩藕丝的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李笠：北京积水潭医院消化内科副主任医师。

饮食中高盐和缺乏新鲜的蔬菜水果容易引发慢性胃炎。

慢性胃炎患者体内的抗体多胃酸的分泌等会产生影响。

想红霉素、NSAID等药物容易损伤胃粘膜。

专家建议三餐要按时，不要让胃部空置。

过多饮用咖啡或浓茶都会对胃粘膜造成损伤。

吃山楂对胃有好处，但不能过量，否则容易反酸。

胃药分胃动和胃肠动的药，胃肠动的药会有腹泻的副作用。

胃酸过多要酸碱中和理论，但碱类物质不宜过量。

吃饭要慢，吃到六七成饱最好。

有胃部疾病的人建议少吃多餐。

唾液中含有的淀粉酶能起到消化的作用，建议吃饭要细嚼慢咽。

饮食要多元化，不要单一，多吃富含维生素的食物。

开饭了：五彩藕丝。

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