20130621饮食养生汇视频和笔记:侯立新讲夏季养生,热感冒,热中风

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本页提供2013年6月21日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是侯立新。主题是《夏季养生》。主要介绍夏季养生要点，什么是热感冒及应对措施，什么是热中风及应对措施，如何预防夏季呕吐腹泻，双豆烩双瓜的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

侯立新：武汉立新中医院院长。

夏季室内外温差不宜太大。凉性的食物不宜多食，以免积食。

热感冒应对措施

热中风是一种比中暑更严重的症状。热中风容易有生命危险，需要马上急救。

仁丹、藿香正气水、丸等药对预防热中风与中暑很有效。

夏天常将金银花煮水饮用有清热解毒的作用。

菊花清热解毒的能力弱于金银花，但是有明目、美容、瘦身的作用。

在温差过大的空调房待时间长了以后，呼吸、肠胃系统都会受到影响。

饮用生姜水可预防夏季呕吐腹泻。一天腹泻3次以上就需要就医。

开饭了：双豆烩双瓜。

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