20130619饮食养生汇视频和笔记:李宁讲特殊饮料,电解质饮料

所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2013

本页提供2013年6月19日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李宁。主题是《特殊饮料》。主要介绍哪类人群可以喝特殊饮料，少年儿童不建议喝特殊饮料，电解质饮料对肾脏的危害，杨枝甘露的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李宁：北京协和医院营养科营养师。

每个人对咖啡因的耐受程度不一样。

对于某些特定疾病的人喝特殊饮料还是存在一定风险。

维生素饮料大部分都是添加维生素C，对人体副作用很小。

在运动大量出汗的情况下，可补充电解质饮料。

少年儿童不建议多喝电解质饮料。

少年儿童也不建议喝凉茶。

小孩在大量出汗或腹泻的情况下可适当补充一点电解质饮料。

电解质饮料对肾脏负担较重，不缺电解质的小孩不宜饮用。

开饭了：杨枝甘露。

20130619饮食养生汇视频和笔记:李宁讲特殊饮料,电解质饮料