20200925饮食养生汇视频和笔记:陈金波,皮肤瘙痒,皮肤瘙痒症治疗

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本页提供2020年9月25日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈金波。主题是《皮肤瘙痒症治疗指南》。主要介绍为什么秋季皮肤更容易痒，痒到什么程度需要就医，如何治疗皮肤瘙痒症，秋季如何护理皮肤等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：皮肤瘙痒症治疗指南

陈金波：武汉市第一医院皮肤科副主任医师。

痒不是小问题，搔抓能出大问题！皮肤瘙痒，用手搔抓，会刺激皮肤造成明显的皮肤损伤。如果瘙痒持续两周以上没有缓解，严重影响学习工作睡眠等，就需要去医院就诊。

皮肤的结构类似于砖墙结构，是由砖和泥沙构成的，砖墙外面还有一层水泥或者墙纸，起到保护的作用。皮肤表面的细胞类比于砖头，细胞之间的脂质就相当于泥沙，水脂膜就相当于外墙的水泥，起到对皮肤的保护作用。秋季水脂膜结构减弱，更容易受到刺激，引起瘙痒。

秋季气温变低空气干燥，影响皮肤的湿润度，容易使皮肤处于脱水状态。同时，皮肤毛孔收缩、汗腺分泌降低，使皮肤干燥更加厉害，以致经常感到皮肤发痒。

老年人更容易出现皮肤瘙痒。随着年龄的增长，中老年人皮肤退行性变，皮肤分泌机能减退，表现为皮肤萎缩变薄，含水量降低、皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤干燥，失去润滑保护作用。加上秋季气候干燥，人体皮肤也变得更加干涩粗糙，甚至表皮脱落，所以一到冬季就容易发病。

也有一些其它的病因会引起皮肤瘙痒，比如，精神神经因素、系统疾病（如尿毒症、胆汁性肝硬化、甲亢或甲减、糖尿病、某些恶性肿瘤等）、妊娠等。

痒到什么程度需要就医：瘙痒持续两周以上没有缓解；瘙痒严重，影响学习、工作或睡眠；突发性瘙痒，难以自行找到病因；全身性反复发作的瘙痒；伴随其他的症状，如：极度疲劳、体重减轻、排便习惯改变、小便次 数增多、发烧或皮肤潮红等。

治疗瘙痒使用专业治疗瘙痒症的药膏和洗剂，例如维E软膏，硅油乳膏、尿素乳膏、樟脑乳膏、薄荷脑洗剂等，可以帮助润滑皮肤缓解瘙痒。可以去医院开内服药，例如西利替嗪等；也可以选择注射。物理治疗，主要针对长期的、顽固的瘙痒有较好的效果。

对于轻微的瘙痒，轻轻抓一两下也就过去了；但对顽固性的皮肤瘙痒，反复搔抓就会造成明显的皮肤损伤，如皮肤抓破、出血、结痂、化脓感染等。这样会使疾病更复杂化，治疗也变得困难了。皮肤瘙痒，用热水洗烫，当时觉得皮肤不痒了，但是过后不久皮肤瘙痒反而更加重，陷入恶性循环。太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状，所以我们不建议用这种方式。

药名中含有“松”的药确实含有激素，激素是一种非常好的药，但是得把它用在刀刃上，如果出现了急性过敏，身上起了疹子，这个时候是可以用激素的；但激素不需要长期用，长期使用的话可能会出现皮肤萎缩、皮肤变薄、局部出现痘痘等副作用。需要根据情况听从专业医生建议来使用。

秋季护理皮肤注意保湿、润肤，使用一些刺激性较低的保湿霜或者身体乳，特别是在一些皮脂分泌较少的部位，比如手臂、腿等，保持皮肤的湿度和滋润度。选择宽松、纯棉的衣服，贴身衣物最好是纯棉制品，以宽松舒适为好，避免摩擦。较紧身的衣裤及化纤制品的衣物会增加皮肤的敏感性使其瘙痒。温度变化时及时增减衣物，避免体表温差过大。注意饮食，适当多补充含油脂丰富的食物，如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类等。另外也尽量少吃辛辣刺激性食物，减少对皮肤和机体的刺激作用。如胡萝卜、南瓜、西红柿、红枣等都有助于减轻瘙痒。

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