20200712饮食养生汇视频和笔记:王琦,斑秃,鬼剃头,脱发,糖皮激素

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本页提供2020年7月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《脱发严重怎么办》。主要介绍脱发严重怎么办，引起斑秃的三大病因，斑秃是可以痊愈的吗，产后脱发的原因是什么等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：脱发严重怎么办

斑秃也称为“鬼剃头”，因为不明原因，没有征兆，头发就没了。

引起斑秃的三大病因：

遗传。没有其他征兆，就出现了斑秃，很可能是家族中含有致病基因。斑秃有遗传史的概率，大概是25%左右。父母中，有一人有斑秃时，子女中可能出现斑秃的几率是10%到20%。

免疫因素所导致。研究发现，在斑秃患者中一些参与免疫的T细胞是不正常的。

环境因素。比如精神压力、焦虑、恐惧、应激反应等等。

斑秃的发病往往要往上推两到三个月之前，才慢慢作用到生长期的毛囊。长期熬夜是斑秃的诱发因素之一。

斑秃有一种叫普秃，它不仅刺激到头皮，有体毛的部位都能涉及到。比如眉毛。有研究表明，男性胡须出现斑秃的几率比头发还要高。斑秃不仅仅只在头皮发生，有毛发生长的地方都可能发生斑秃。

绝大部分斑秃在治疗后可以长出新头发。因为斑秃属于非瘢痕性脱发，他的毛囊只是暂时出现了异常。头发由生长期进入了休止期。

去除病因之后，大部分很多患者可以自愈。头发斑较多或比较严重的情况，在医生指导下进行科学正规的治疗也都是可逆的。避免诱发因素，可以减少斑秃复发几率。

不明原因的顽固性斑秃，复发率很高。出现斑秃症状时，应及时到医院就诊。尤其是儿童在出现斑秃时，应及时去医院皮肤科就诊。

治疗斑秃的方法：一般治疗。告诉患者单独发病的原因，避免斑秃诱因，达到自愈效果。避免焦虑，不熬夜，保持心情舒畅。外用药治疗。用强效的糖皮质激素制剂去涂抹。在医生指导下，正确在头皮上涂抹激素可以治疗斑秃。

如果想要脱发斑的部位快些恢复，可以局部注射糖皮质激素。还有一些外用药可以促进毛发生长，现在公认的就是米诺地尔溶液，有2%和5%两种剂型。米诺地尔本身是口服的降压药，能促进局部的毛细血管扩张。口服会降压，有的人没有高血压，所以制成了外用，避免这种降压，但如果大量涂抹，也还会降压。对于非瘢痕性脱发，涂抹米诺地尔可以起到治疗斑秃的作用，但要在医生指导下使用。每次不能超过1ml，也就是7喷。重症斑秃需要口服或肌肉注射糖皮质激素。

物理治疗。低能量激光、紫外线照射、中医中药……这些方法都能促进毛发生长，辅助治疗斑秃。

每根头发的寿命一般是3-4年，之后就必然要脱落了。健康的成年人毛囊的数量是十万个，即十万根头发，特殊情况除外。十万根头发除以一千天，为100。也就是说，每个人每天掉大概70-100根头发是正常的。如果洗头时掉的头发过多，但看上去并没有稀疏，也是正常的。

病理性脱发，是指脱的发不多，但头发稀疏。比如男性发际线后移，头顶出现脱发斑；女性发缝宽了，这是常见的雄激素性脱发。

雄激素性脱发是病理性脱发中发病率最高的，男性发病率为21.3%，女性发病率为6-8%左右。

雌激素对头发有促生长作用。怀孕期间由于雌孕激素的作用，是最好的头发生长时间。原本应进入休止期的头发因为雌激素作用而没有脱落。生产之后，由于雌激素水平迅速下降，头发就会大量集中脱落。不用担心，一般属正常现象，雌激素水平恢复以后脱发现象会自行缓解。

另一个导致产后脱发的原因是，新手妈妈由于精神因素、身体劳累等因素也可能加重脱发。休止期脱发，毛囊没有坏死，只是暂时进入休止期。营养不良、内分泌疾病和精神因素等，都会引起休止期脱发。

生长期脱发，常见的是肿瘤的化疗。它用的是细胞毒药物，会作用于毛囊的毛母质细胞，化疗结束后头发会再长出来。

用生姜擦头发让头发长出，这是不可取的！很多病人，尤其是斑秃的病人，生姜擦头发确实长出来了。生姜促进毛发生长有一定道理。生姜的成分能刺激头皮，涂生姜后辣，毛细血管扩张，增加头皮血液循环，理论上说能促进毛发生长。但作用十分有限，很多人涂擦不当，还可能导致接触性皮炎，加速正常毛发脱落。

何首乌是中草药，也有严格的适应症和禁忌症。目前为止，它生发的确切疗效和安全性未知，某些中草药还会对肝脏有害。使用生发产品和药物需要在医生指导下使用，以免造成不良后果。雄激素性脱发早发现、早干预、早治疗，可有效缓解病情，治愈脱发。

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