20200601饮食养生汇视频和笔记:姜鸣,乳牙,窝沟封闭,蛀牙

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本页提供2020年6月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜鸣。主题是《儿童刷牙的正确方式须知》。主要介绍预防蛀牙方法，刷牙的正确方式，窝沟封闭的时间等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：儿童刷牙的正确方式须知

姜鸣：华中科技大学同济医学院附属同济医院口腔医学中心儿童预防科负责人。

大多数宝宝会在6-8月左右长出第一颗乳牙，在2岁半-3岁长齐20颗乳牙。

双排牙的出现越来越多，是因为孩子缺乏锻炼，使用较少。出现双排牙要及时拔掉前面的乳牙，恒牙才会长整齐。

蛀牙发病期越来越早，乳牙被蛀，会影响到相邻的乳牙甚至增加恒牙感染的风险。

预防蛀牙方法：1.建议在一岁后戒掉奶睡的习惯。2.在每次喂完奶后可以用清水清理口腔。3.每六个月做一下全面的口腔检查。

建议在喂完奶后用干净的纱布蘸凉白开轻轻按摩宝宝牙龈。清洁的同时也可以刺激宝宝牙齿生长。小朋友可以从第一颗牙冒出后就开始刷牙。

牙齿表面会有一些沟隙和凹槽，需要用封闭剂填平沟缝，可以有效降低蛀牙发生率。但是不是全部牙齿都可以做窝沟封闭的，只可以后面板牙做。

窝沟封闭材料会磨损的，要定期去检查。萌出后的一两年之内为窝沟封闭的最佳时机。

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