20200520饮食养生汇视频和笔记:杨晓慧,老花眼,白内障,近视眼

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本页提供2020年5月20日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨晓慧。主题是《注重眼部健康谨防低视力疾病》。主要介绍老花眼是怎么回事，出现什么现象可能预示着是老花眼等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：注重眼部健康谨防低视力疾病

杨晓慧：北京同仁医院眼科中心主任医师。

老花眼在临床上称为老视，是正常的生理改变。人老了之后，眼睛的晶状体调节能力逐渐降低，会出现看近处时看不清，就是老花眼。大家不用担心，老花眼是每个人都会经历的。因为人体的晶状体结构是一样的。

得了老花眼，对看远是没有影响的。人老之后，看远处的距离不会无限远。年轻时候戴近视眼镜，可能年老之后不用戴老花镜。近视度数决定未来老花眼的程度。可以正负抵消。

年轻时近视，老了也会得老花，只是不用佩戴老花镜。老花眼每个人都会有，处理方案因人而异。

年轻时视力很好，老花得就会比较早。而且年轻时是远视眼，在老年后老花的度数会更大。

老花和远视在看远时情况是一样的，而且都用凸透镜来矫正。但它们其实是不一样的。

远视是由于眼轴较短，眼睛的调节能力降低，导致看远看近都不清楚。需要佩戴眼镜。老花是人老以后，晶状体的调节能力降低，看远清楚，看近需要戴眼镜。

老花了，可以不戴老花镜吗？依情况而定，大多数时候老花会逼得你不得不戴老花镜。否则很容易出现视疲劳、恶心、难受等情况。

佩戴老花镜一方面能让您视物清楚，另一方面能缓解视疲劳。建议去正规的医疗机构验光配老花镜。

老花眼也需要验光！检测老花眼时候用的是近视力表，耶格近视力表。近视可以做手术来矫正，老花眼也可以通过手术来矫正，但还是建议配戴眼镜，经济实惠，安全。

老花是人体自然现象，如果突然不花了，就需要警惕了！可能出现了另一个眼病：白内障！白内障是老年人的常见疾病，临床上有一期叫膨胀期。晶体水肿了，会变得更凸，折射能力就会增大，会表现为原来的近视加重，老花降低。

区分老花和白内障，需要做眼科检查。眼科检查步骤如下：检查视力；眼前节检查；验光。

如果您更喜欢黑白分明、对比敏感度强的东西，意味着晶体出现浑浊，是老花的征兆和表现。灯光亮度高，可以看得更清楚，但不是越亮越好，亮度过高会造成眩光。

老花镜仅仅适用于看近，平常走路时要取下。老花眼不可避免，但可以通过锻炼来延缓。

延缓眼睛衰老的方法有以下几种：减少近距离用眼，少看手机；用眼1小时后适当放松，做眼保健操，用热手敷眼。

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