20190904饮食养生汇视频和笔记:连小兰,甲亢,糖尿病,低碘饮食

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本页提供2019年9月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是连小兰。主题是《长期吃碘盐会得甲亢吗》。主要介绍甲状腺的主要功能，甲亢最突出的表甲亢和糖尿病症状的分辨，如果得妊娠期甲亢了怎么降低风险等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：长期吃碘盐会得甲亢吗

有很多因素导致甲状腺激素的合成，甲状腺激素合成过多，超过我们生理的需要量了就叫甲状腺功能亢进，这就是甲亢。

甲状腺最主要的一个功能就是分泌甲状腺激素。甲状腺素有很多的生理功能，它对全身系统都有影响。

甲状腺素最主要影响的是心血管系统。心跳加快、心动过速、心慌都是症状。

甲状腺素会引起心肌收缩率增加、血压升高，有一部分人甚至引起心衰等。一般一分钟心跳60-100次是正常的心，超过100次就是心跳过速了。

对于甲亢病人来说，基础心率要比常人快。基础心率是说在早上醒来时，躺在床上平静的状态下的心率。

甲亢还对消化系统有影响。甲亢病人食欲亢进，吃得多、排得多、但人还瘦。这是因为甲状腺素可以促进胃肠道的蠕动。

甲亢对生殖系统有影响。无论是男性还是女性，都会受到甲亢的影响。对女性而言主要导致月经紊乱或者闭经，对男性而言会导致生育能力下降，造成不孕。相较而言对女性影响更大。

甲亢对神经系统有影响。甲亢最突出的表现就是颈部变粗，这是甲状腺肿引起来的，甲状腺肿是甲状腺有毛病的一个征兆。

甲亢久了以后影响我们的视力。最主要的表现就是眼球突出，还有可能视力下降，造成复视，还有眼睑肿，影响美容。

甲亢和糖尿病症状相似，怎么分辨呢？甲亢是由于代谢率增加以后，造成吃得多、拉得多、体重下降。糖尿病不仅吃得多，还喝得多、尿多，然后体重下降，还有就是糖尿病人心慌的症状并不明显，也不会有甲状腺肿。

女性的发病率是男性的5-10倍，为什么呢？一是性激素的影响。二是生育，生育以后更容易得甲亢。三是遗传的因素。四是细胞嵌合的原因。五是女性是一个情感动物，它对于外界环境的承受力比男性要差一些，长期的抑郁也会有甲亢的危险。

甲状腺疾病在生完小孩以后得的机会要比生孩子前更多，生育之前最好进行甲状腺检查(十二五规划以后甲状腺检查已经成为了一个免费的检查项目)。

妊娠期甲亢对孕妇和孩子都有非常大的影响。如果得了妊娠期甲亢，首先不太容易怀孕，其次会增加流产的风险，导致胎儿畸形，母亲还容易患妊娠期的并发症。

妊娠期甲亢时期怀上的孩子并不是说不能要了，而是要经过危险分析后然后再决定要不要。不管怎样，妊娠期的甲亢需要治疗。治疗避免不了要吃药，吃药对胎儿有致畸的可能，但甲亢带来的危害更大。

甲亢的高危人群：

1.有甲亢家族史的人。有甲状腺疾病史的家属得甲亢的几率要比一般人高。

2.精神压力过大的人。“白骨精”也就是白领、骨干、精英，对自己要求特别严格，当生活中遇到一些困难的事情的时候调节能力比较差。

3.大量摄入碘的人。大量摄入碘的人，当他的甲状腺调节能力差的时候就会得碘甲亢。

甲状腺有一个非常好的碘代谢的功能，如果这个功能是正常的，那么吃海带等含碘高的物质会被消耗掉，如果不正常吃多了含碘高的食物就容易得甲亢。

甲亢是一种慢性病，所以情绪上一定要放松。甲亢病人生活上主张低碘饮食得了甲亢不建议吃海带，紫菜等富含碘的食物。甲亢是一种消耗性的疾病，在饮食上的建议是以高热量、高蛋白质、高碳水化合物为主。甲亢病人要注意运动要适度，不能过多消耗。

如果怀疑自己有甲状腺有毛病的时候要抽血检查，排查隐患，早发现早治疗。

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