20190822饮食养生汇视频和笔记:杨傲然,结直肠癌,痔疮,肠梗阻

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本页提供2019年8月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨傲然。主题是《肠道疾病哪里来》。主要介绍肠道在人体的健康中起到怎样的作用，什么是宿便等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨傲然：首都医科大学附属北京康复医院中医康复中心主任。

虽然皮肤和肠道的距离看起来很远，但是他们存在着一个共同点：血液丰富。

当肠道出现问题时，首先会影响血液的运行，造成血液淤滞，从而影响面部血液的运行，反映到皮肤上就是长斑、起疹子。

从西医上来解释，当肠道出现问题时，过多的大便在肠道停留的时间太长，吸收过多的毒素，也会导致皮肤出现色素沉着、瘀斑等现象。

我们在形容人体健康状态时，常常会说吃得香，排得畅。相反，当排泄出现问题时，吃得自然也就不香。长此以往，就会影响营养的吸收，从而导致身体出现各种问题。

从现代医学的角度上来说，肠道可以说是一个“细菌王国”，细菌之间或是和平相处或是相互斗争，构成了整个肠道的微生态，与人体健康有着密切的关系。

当肠道菌群达到平衡时，意味着肠道的健康。当平衡被打破时，身体也会出现各种各样的毛病。

图：你的肠道健康吗

之所以称结直肠癌之为“沉默杀手”，是因为两方面的原因。

第一，无论是直肠癌还是结肠癌，当处于中晚期时，其治愈率都很低。在所有肿瘤类疾病当中，它的死亡率排在前三名，是一类很严重的疾病。第二，结直肠癌很难能够被早期发现，一旦发现，基本已经处于中晚期了。

当然，很难发现不意味着完全探寻不到蛛丝马迹。当患者长期便秘，突然发现大便带血，在排除了痔疮和肛裂的问题之后，往往可以考虑是否是直结肠出现了问题。

与痔疮、肛裂不同，直结肠出现问题所引起的便血，往往是没有疼痛的。另外，直结肠出现问题还会导致大便性状的改变，如大便便条出现明显的变细，就需要适当地关注一下，可能意味着出现了息肉、溃疡甚至是肿瘤。除此之外，短时间内体重突然下降，也值得我们注意。

除了排便，排气也很重要。当长时间不排气，并伴有腹痛腹胀时，就要警惕肠梗阻的发生，以免进一步引发肠道坏死、水肿等问题。

至于每天的排气量，实际上没有一定的标准，当排便正常，无腹痛腹胀时，无需过多关注排气的问题。

宿便是指未经过一定的腐熟之后，排泄完正常的大便，还残留少量的粪便。它并不会影响直肠上毒素的吸收，对我们的健康实际上是没有什么影响的。

实际上，灌肠最高只能达到结肠的位置，而从医学上来说，油脂的吸收是在小肠内完成的，所以这一说法是一个伪命题。另外，如果经常灌肠或者灌肠方法不当，还会导致肠道过于膨胀，出现水肿甚至坏死的问题。所以大家一定要到正规的医疗机构进行相关的操作。

夏季天气炎热潮湿，是肠道不太喜欢的一个环境。大家可以选择护肠代茶饮来帮助保护肠道健康。

建议大家按摩足三里穴进行保健。足三里穴位于犊鼻下三寸，胫骨下方一个横指的位置，经常揉捏此处，可以达到很好的保健效果。

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