20190507饮食养生汇视频和笔记:付国兵,肩周炎,手麻,雪菜黄鱼面

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本页提供2019年5月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《当更年期遇上肩周炎》。主要介绍什么叫肩周炎以及预防，雪菜黄鱼面的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：当更年期遇上肩周炎

什么叫继发性肩周炎呢？就是因急性损伤而间接造成的肩周炎。

比如因为什么事故而造成手打上了石膏，可能十天半个月动不了，然后等你想活动要抬起来的时候发现胳膊抬不起来，粘连了，但这个一般比较少见。

一般常见的肩周炎就是原发性肩周炎，这个就是和年龄有关的。

一般我们说的手麻其实是颈椎的问题，很多人以为是肩周炎。

空调吹走的不仅仅是骄傲和放纵，还吹坏了我的肩膀。夏天到了，空调是离不开的，但每次都小心翼翼的吹，怕吹出空调病、吹出肩周炎。

年轻人吹空调并不会吹出肩周炎，但是可以吹出颈椎病，老人家如果对着空调吹，那么稳稳的吹出肩周炎，然后就出现了一堆肩部的问题，比如漏肩风、肩凝症、冻结肩等。

很多有肩周炎朋友白天好好的，但一道晚上那个肩膀就开始痛了，这个是因为晚上睡觉我们需要肩部受力，因此晚上肩部会因为受力而引起疼痛，就是姿势没选对。

其实很多老人在家擦玻璃，这也是预防肩周炎的一个生活窍门，但是千万注意不要摔跤。

有的人即使得了肩周炎，在不同的时候也不愿意去管它，觉得是件小事儿，千万要注意，可能会越来越严重。一定要坚持活动，多去尝试抬起自己的胳膊。

肩周炎的治疗就是为了拉开肩，避免肩膀粘连，大部分都是通过锻炼可以治愈的。

大厨家常菜：雪菜黄鱼面。

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