20190504饮食养生汇视频和笔记:付国兵,积食,小儿推拿,捏脊

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本页提供2019年5月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《小儿推拿可以治疗哪三种疾病》。主要介绍“小儿推拿”中的小知识，健康汉堡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：小儿推拿可以治疗哪三种疾病

用推拿来治疗儿科疾病的方法叫做小儿推拿，小儿推拿对宝宝的一些常见疾病有明显的效果。

不过小儿推拿是有年龄限制的。三岁以内用小儿推拿手部治疗效果最好，一般来讲这种治疗方法超过五岁效果就差了。

为什么要在孩子的手部治疗呢？手最大的特色是就是我们的手代表了我们身体内的五脏六腑，不同的手指头代表着不同的经；而且这个时候小孩子的手比较嫩，还没抓过许多东西。

小儿积食是属于消化系统的疾病。在小儿积食方面，家庭的喂养非常重要。饮食不当可能会引起情绪不佳，孩子往往容易哭闹。

如果小孩子真的积了食，不爱吃饭，这个时候我们最好的招是捏脊，完了以后我们把小朋友翻过来，给他揉揉肚子。揉肚子的时候最好是隔着衣服，不是皮肤对皮肤。

如果小孩子还没到三岁，我们可以用手指头顺指针的方向揉，揉三百下；如果孩子大一点，超过五岁了，就可以用手掌揉，这会促进肠道的蠕动，能够缓解积食的症状。

我们的手有一个很重要的穴叫四缝穴。四缝穴在我们手指的第一跟第二节之间叫第一指间关节那儿，那里有四个缝。点完手上的穴之后我们再点一点足三里。

如果是小儿感冒以后的咳嗽，实际我们推拿效果是比较不错的。如果孩子一阵阵的呛咳，我们还是去医院检查一下是不是肺炎了。

小儿腹泻是一个非常常见的疾病。实际上现在腹泻很麻烦，有些是细菌性的，一检查一看是肠炎或者痢疾，类似这样情况用一些药物效果都很好。

有一种病叫小儿秋季腹泻，不过目前来讲推拿效果反而是最好的。小儿推拿对一些病毒性的腹泻，效果非常好。

捏脊不仅能治病，对于小孩来说还是一种很好的保健方法。每天给孩子捏七到十遍对孩子的身体非常好。捏脊是调整我们五脏六腑的，捏完了以后我们揉肚子，顺时针一百圈，逆时针一百圈，这叫平补平泻，完了以后我们再点一下足三里。每天坚持每天给孩子做一做，孩子不但不生病，孩子还容易长个。

这几种推拿方法都是十分简单易操作的，家长在家里就可以给孩子做，既然家长要在家里给孩子做，那么家长们应该注意什么？

首先，我们得先让孩子接受、同意我们给他做推拿。其次，家长在给孩子做推拿的时候最好将指甲剪到合适长度，以免划伤孩子。再一个尽可能的在一个愉悦，在孩子高兴，愿意接受的情况下，你轻轻的给他做，最好能放上轻音乐，让孩子很享受地去做一做，这对孩子的身心都有好处。最后就是注意别着凉，温度一定要控制好。

大厨家常菜：健康汉堡。

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