20180809饮食养生汇视频和笔记:吴向红,优生优育,麻辣豆干的制作

所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2018 核心内容: 优生优育

本页提供2018年8月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《胎儿最怕妈妈做的事》。主要介绍优生优育，麻辣豆干的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：胎儿最怕妈妈做的事

刚开始怀孕的时候，大概是孕初期1个月的时候，这期间的受精卵会非常的怕热，所以孕妇们不能发烧，生病，也不能蒸桑拿，洗热浴，这会使得孩子的神经系统发生危险，造成不良后果的，因此在孕初期妈妈们可要注意自己的一些举动了，不要让孩子热着了。

在怀孕初期，孕妇可能会有着不良反应，她们会恶心呕吐，胃口变差，全身乏力，这些会使得女性认为自己是生病了，尤其是第一次怀孕并没有经验的女性，她们可能想不到自己的怀孕了，于是简单的认为自己肠胃不适，会吃药来治疗，然而这会对胎儿带来致命的危险，还会使得孩子畸形，因此在发现自己身体不适的时候，最好先去医院检查一下，确定自己是否怀孕再做吃药打算。

如果母亲休息不好的话，胎儿也会休息不好，那么孩子的发育就会受到影响，因为只有获得了充足的睡眠才能保证胎儿的健康发育，因此在平时，母亲应该经常的休息，不要随意运动，适当的散步或者是走动是可以帮助胎儿发育的，但是运动过多，睡眠质量不高就会使得孩子不舒服，让宝宝不能健康成长。

在怀孕之后，孕妇们首先要避免的就是烟酒，这些物质会使得孩子畸形，甚至流产，因此在孕期，孕妇们首先不要碰的就是烟酒，另外，准爸爸们也要远离烟酒，尤其是不要在孕妇面前抽烟，二手烟一样会给孕妇带来危害的，可能会使得胎儿生长迟滞，智力受损，早产，先天性疾病等等，这些都是严重的事情，夫妻双方最好不要做。

如果孕妇们在怀孕期间饮食不当的话，会给胎儿带来很大影响的。例如孕妇若是吃的营养不够，孩子的营养也是不足的，胎儿的发育也就会受到不良影响，使得胎儿营养不良，身体不健全。另外如果孕妇在孕期没有忌口的话，比如吃了寒凉的食物也会给胎儿不利的，因此在孕期饮食很重要，准妈妈们理应多注意。

不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。主要是根据照射剂量、照射部位及怀孕周数三个因素来判断，照射剂量越高，越接近胎儿，其危险性就愈高。

现代过敏儿的比例相当高，而过敏与遗传息息相关。怀孕期间如果母亲吃太多过敏食物可能会导致本身过敏发作，进而诱发胎儿的过敏体质，未来宝宝出生之后，成为过敏儿的机率就会大增。

大厨家常菜：麻辣豆干。

20180809饮食养生汇视频和笔记:吴向红,优生优育,麻辣豆干的制作