20180122饮食养生汇视频和笔记:向平超,慢阻肺,雪菜浓汁黄鱼

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本页提供2018年1月22日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是向平超。主题是《听肺的呼唤》。主要介绍慢阻肺的主要症状，雪菜浓汁黄鱼的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：听肺的呼唤

想象一下：如果被活埋了，土已到嗓子眼的感觉；再想象一下，如果爬山时，嘴里有东西就像一口血一样卡在嗓子眼里的感觉。实际上这些是慢性阻塞性肺疾病患者的真实感受，其实这些可怕的状态离你我并不远。患有慢阻肺，会逐渐丧失有效呼吸能力，是一个终身疾病。

在所有慢性呼吸疾病中，最被忽略但对百姓健康威胁最大的就是慢阻肺。 “慢阻肺”这个很多人听上去有点生疏的疾病，近年来发病率居高不下，已与高血压、心脑血管疾病和糖尿病相当，对国人健康的威胁也越来越大。我国慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点，其危害居慢性呼吸系统疾病第一位，已成为危害公众健康的严重医疗保健与公共卫生问题。

目前仍有很多人对慢性呼吸疾病没什么概念，其实它是全世界公认的“四大慢性病”之一，慢阻肺、哮喘、肺动脉高压等都属于这类疾病，与心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病和代谢性疾病并列，已成国人寿命短板。

慢阻肺都有哪些主要症状：

1.慢性咳嗽。随病程发展可终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。

2.咳痰。一般为白色粘液或浆液性泡沫性痰，偶可带血丝，清晨排痰较多，急性发作期痰量增多，可有脓性痰。

3.气短或呼吸困难。早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常活动甚至休息时也感到气短，是COPD的标志性症状。

4.喘息和胸闷。部分患者特别是重度患者或急性加重时出现喘息。

5.其他。晚期患者有体重下降，食欲减退等。

大厨家常菜：雪菜浓汁黄鱼。

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