20171011饮食养生汇视频和笔记:冯淬灵,合谷穴,至阳穴,劳宫穴

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本页提供2017年10月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是冯淬灵。主题是《您必须学会的急救穴位》。主要介绍怎么用穴位紧急救援，按压哪些穴位，冬菇焖茭白的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

遇到癫痫、抽搐、惊厥等症，可掐按人中穴紧急治疗。

合谷穴位于虎口，是气血之大关，人的气血都要通过这个位置来流动，或者是起行或者是起止，按压它可以活血通脉、醒神开窍。

心绞痛可以按压至阳穴，按压至阳穴需轻按，保证三十至四十次每分钟。同时还能按压合谷穴，合谷穴有止痛的作用，也适用于心绞痛。

恶心犯呕可以按压内关穴，内关穴位于前臂掌侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。可以和胃止呕。

血压突然升高可以按压劳宫穴，劳宫穴位于握拳屈指时无名指尖处。按压劳宫穴可缓解暂时性血压升高，不可代替降压药治疗高血压。

在我们日常当中也可以通过穴位的一些按摩，甚至是击打来做一些放松，其中有些按摩器，我们给大家介绍下。

使用颈部按摩器时应避免按压颈动脉，颈部这边有风驰、风府，很多的治疗感冒的穴位，还有我们平常治颈椎病的一些穴位，都在这里。

图：颈部按摩器

大厨家常菜：冬菇焖茭白。

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