20170111饮食养生汇视频和笔记:何庆勇,肾炎,急性肾炎,黑豆核桃粥

所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2017 核心内容: 急性肾炎

本页提供2016年1月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何庆勇。主题是《累出来的急性炎症》。主要介绍急性肾炎对身体的危害，黑豆核桃粥的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

何庆勇：中国中医科学院广安门医院副主任医师。

肾被称为“沉默的器官”，发生病变之初不会产生痛感。当我们感冒久治不愈或身体局部感染，再加之过度劳累，就可能引发急性肾炎。

急性肾炎的典型表现有蛋白尿、泡沫尿，部分患者产生尿频、水肿、全身乏力等症状。在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，避免感染、及时排尿，保持规律的作息。

肾脏有问题时扣击会有疼痛感。

图：肾的位置

长期憋尿容易引发急性肾炎，免疫力下降也容易引发急性肾炎。下肢水肿不消退应警惕肾脏问题。

芹菜含隐形盐份，不主张过多食用，高血压可能导致肾动脉硬化及慢性肾衰竭。蘑菇汤嘌呤含量高不宜大量食用。

晚间摄入水分应适量。提高免疫力可以避免肾脏感染。

养生厨房：黑豆核桃粥。

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