20160306饮食养生汇视频和笔记:胡维勤,糖尿病并发症,糖尿病肾病

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本页提供2016年3月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是胡维勤。主题是《血糖高容易患癌症》。主要介绍糖尿病并发症，糖尿病肾病，荷香珍珠丸子的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

胡维勤：原总参警卫局保健处主任医师。

在中国有一种发病率较高且持续攀升的一种疾病，我国成年人当中有一半以上是这种疾病的后备军，它就是糖尿病！

糖尿病不可怕，最可怕的是糖尿病的并发症。糖尿病有许多并发症，如果控制不好就会导致非常严重的后果。

糖尿病的并发症有两大类：一类是急性并发症；一类是慢性并发症。

慢性并发症又分两大类：一类是大血管并发症，例如脚坏死；一类是脾胃并发症，例如胃轻瘫和便溺。

常见的糖尿病会引发脑血管、肾衰竭等并发症，今天胡维勤主任给大家着重讲下糖尿病并发症便溺。长期的便溺可造成结肠癌、肝癌等，糖尿病型的便秘不容忽视。由于糖尿病人免疫力下降，糖尿病人癌症发病率比普通人增加4倍！

糖尿病引起的便秘，严重时可导致心源性猝死。香蕉便是最好的，又干又硬的说明肠胃功能出问题了。

糖尿病特别容易引起植物神经紊乱，肠胃的蠕动少了，就会引起胃轻瘫等疾病。长期的糖尿病史会使人中气不足，气虚，导致排便困难。糖尿病型的便秘就是因为血糖没控制好。

调理饮食，使大便通畅，多吃粗纤维多的蔬菜，每天一斤以上的蔬菜，比如红薯、芋头、山药、南瓜，这些都有通大便的作用。最好每天喝一杯不含糖的蜂蜜水。还可以吃些黄瓜、西红柿、心里美萝卜、猕猴桃。

每天要有一定时间的运动，例如散步、骑车、游泳等。运动以后要进行腹部按摩，以肚脐为中心按摩，顺时针按摩腹部300次以上，这样按摩可以通大便。

支沟穴是治疗便秘的第一穴，特效穴。位于手背的腕关节下面四指的位置。按摩时先揉再按，左右手各按36次。

中脘穴位于肚脐上面三寸地方。按摩时先用手指揉再往里按。

足三里穴是调理肠胃最重要的穴位之一。中医讲，肚腹三里求。按摩方法同上。

按摩三个穴位对便秘有很大好处，其中中脘穴和足三里除了具有治疗便秘，还有降血糖的作用。按摩完穴位后从上往下揉腹100次左右，效果更好。

治疗糖尿病便秘的养生方法见下图，这个方子主要是通便，还具有降血糖的作用。这个药里寒凉的稍微多一点，阳虚，怕冷。四肢发凉的人慎用。

图：治疗糖尿病便秘的养生方法

糖尿病肾病多发生于糖尿病史10年以上的病人，当表现为肾病综合症（三高一低）时称为糖尿病肾病综合症，糖尿病肾病综合症常伴有高血压、肌酐清除率下降，如不经治疗，一般四年内会发展至慢性肾衰竭。

糖尿病肾病综合症的表现症状：水肿、蛋白尿、贫血、肾功能衰竭、高血压、其他脏器并发症。

糖尿病肾病病变涉及肾脏内的小血管和肾小球，会造成蛋白尿的出现。当患者的糖尿病肾病发生后，因血糖浓度升高等因素，肾小球滤过压增加逐渐漏出蛋白质，若这个时候病情不控制，则会出现持续大量的蛋白尿。到了这个阶段肾脏病变不可逆性肾脏出现实质性的损伤。

据医学资料调查分析，糖尿病患者患有肾功能衰竭的可能性，比非糖尿病患者足足高17倍。而且糖尿病肾病在中国的发病率较高，糖尿病肾病的发病与病程有关，时间越长发病的可能性就越大。

引起糖尿病肾病的原因：一方面脾失健运，水湿内停，肾不主水致水湿泛滥；另一方面，脾气下陷，肾虚封藏失职致精微漏出。尿中蛋白是入之精微物质，大量蛋白从尿中排泄，正气日益耗损，脾肾更见虚亏，形成恶性循环。可见从糖尿病到肾病综合症的过程就是气阴不足加重的过程，即由于阴精漏失，阴损及阳，逐渐转人阳虚水停。故阳虚水停是结果，痰(湿)热内蕴，气阴不足致精微漏失是致病之因。

糖尿病主要是肾虚引起的。要补肾，必须根据患者具体情况，看是阳虚还是阴虚。如果肾阳虚，可以吃金匮肾气丸；如果肾阴虚，可以吃点六味地黄丸。长期的糖尿病会造成脾胃运化不太好。将生薏米仁、赤小豆（红豆）、玉米须这三样一起煮水喝，一般来说就能消肿了。

开饭了：荷香珍珠丸子。

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