20160221饮食养生汇视频和笔记:刘兴志,痰湿体质,腰豆白玉烩丝瓜

所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2016 核心内容: 痰湿体质 洗肺茶

本页提供2016年2月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是刘兴志。主题是《痰湿体质与肿瘤的关系》。主要介绍痰湿体质与肿瘤的关系，红腰豆白玉烩丝瓜的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘兴志：北京中医药大学教授、主任医师，首都名老中医。

西医学所说，每个人体内都有肿瘤细胞，而医学界又将这样的癌细胞称为“微小癌”。人体内都有“微小癌”，然而有的人病发了，有的人没有病发肿瘤。主要是因为免疫功能具有监测身体癌细胞的能力，能够识别、控制、杀害癌细胞。只有身体的免疫机制强大，才能避免长肿瘤。

肥胖人群是癌症“钟爱”的高发群体。女性腰围超过89厘米，男性腰围超过101厘米，腰围每增加1英寸（2.54厘米）患癌的风险增加8倍。每年体重增加250克，患癌的程度比常人高。

图：肥胖人群是癌症“钟爱”的高发群体

自测是否具备痰湿体质见下图，具备以上3条，再加上舌苔有白厚腻的表现，就是属于痰湿体质！

图：自测是否具备痰湿体质

健脾祛湿粥的制作方法：取薏米、莲子、红豆、荞麦同等份量食材，加水熬制成粥即可食用。

每天用50克玉米须泡水代茶饮也可以利湿消肿，但是对玉米过敏的人禁用，具体用法用量还是要遵医嘱。

图：痰湿体质的特点

开饭了：红腰豆白玉烩丝瓜。

20160221饮食养生汇视频和笔记:刘兴志,痰湿体质,腰豆白玉烩丝瓜