20151116饮食养生汇视频和笔记:秦新艳,高尿酸,高血压,中心性肥胖

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本页提供2015年11月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是秦新艳。主题是《身体不能承受的高指标》。主要介绍什么是高尿酸血症，代谢综合征，早餐三明治的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

秦新艳：北京和睦家医院内科、风湿免疫科副主任医师。

四高之间是相互影响的，其中一项变高就很可能逐渐发展到多项指标出现异常。

图：身体不能承受的高指标

连续多次在静息状态下血压高于140/90即为高血压患者。

成年男性检测尿酸含量高于420；成年女性高于360即为高尿酸患者。

高尿酸也是导致高血糖的致病因素，高尿酸人群后期患糖尿病的几率远高于正常人。

BMI是指体重的公斤数除以身高的平方。成年人超过24为超重，超过28为肥胖。

图：身体不能承受的高指标

俗称啤酒肚的中心性肥胖，对人体的危害远大于其他类型的肥胖。

成年男性腹围超过90厘米，成年女性超过85厘米即为中心性肥胖。

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这四项都会相互作用、相互影响。

虽然导致损伤的机理不一样，但四高都会对肾脏造成损害。

开饭了：早餐三明治。

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