20251002饮食养生汇视频和笔记:张敬,心脑血管疾病,松仁玉米鸡丁

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本页提供2025年10月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是张敬。主题是《心脑血管疾病的急救》。主要介绍诱发心脑血管疾病的高危因素，心肌梗塞的典型表现及紧急处理，服用硝酸甘油的误区，松仁玉米鸡丁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张敬：首都医科大学附属北京同仁医院急诊科主任医师。

人在情绪激动时会导致心律加快，血压波动，心悸耗氧增多，容易诱发心脑血管疾病。

图：心肌梗塞的典型表现

过度疲劳是导致心脑血管疾病发作的主要原因之一。

高热量、高血脂、高血糖、血液粘稠度的增高，这些也是诱发心脑血管疾病的高危因素。

有心脑血管疾病的人不宜喝酒、抽烟。

有心脑血管疾病患者，家中应常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，以备不时之需。

心前区或胸骨后剧痛，有发闷、压榨感伴有大汗，向肩部放射，这些都是比较典型的心肌梗死的表现。

图：心肌梗塞的紧急处理

嗓子疼、肚子疼、恶心呕吐、腹泻、肩部疼痛夜是心梗的不典型表现。

患者如果突然出现心梗，应帮助他使其平卧，并取硝酸甘油让患者含服舌下，同时拨打120求助。

服用硝酸甘油急救，最好采取坐姿或微微下蹲。

图：服用硝酸甘油的误区

突发心梗急救用药，患者应舌下含服一片硝酸甘油，如果没有效果，通常5分钟后在服用一片，如果仍旧没有效果需立即就医。

硝酸甘油服用过量会导致心律增快，增加心肌耗氧。

开饭了：松仁玉米鸡丁。

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