20150828饮食养生汇视频和笔记:卢海,近视,高度近视,视疲劳

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本页提供2015年8月28日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是卢海。主题是《青少年近视》。主要介绍近视的原因，假性近视和真性近视的区别，炝炒苦瓜的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

卢海：首都医科大学附属北京同仁医院眼底病科主任医师。

图：近视的原因

近视和视力的好坏没有直接关系，如果个人调节力很强即使是轻度近视，视力也可以正常。

过度用眼只是造成近视的一个原因。

高度近视遗传的几率非常高。

高度近视不仅是度数大小的问题，而且还会造成很大视网膜的疾病。

预防高度近视可以从改变日常工作、生活习惯做起。

当经常处于光线明暗、色彩变换频繁的环境中容易造成视疲劳，最后可能导致近视。

图：真近视与假近视的区别

判断是否是真性近视需要到医院进行散瞳验光。

如果患有近视，戴上适当的眼镜可以帮助缓解眼内肌肉的负担，反而不容易加重近视度数。

开饭了：炝炒苦瓜。

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