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20150320饮食养生汇视频和笔记:张嘉,骨质疏松症,骨质疏松吃什么
发布时间：2015-03-20 19:19:04
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2015 核心内容: 骨质疏松症 骨质疏松吃什么 宫保豆腐
本页提供2015年3月20日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是张嘉。主题是《骨质疏松症》。主要介绍骨质疏松症自测，骨质疏松的表现，骨质疏松的高危人群，骨质疏松的预防，宫保豆腐的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张嘉：北京协和医院骨科副主任医师。
经常腹泻可能会导致钙磷等矿物质吸收不好，从而导致骨质疏松。
图：骨质疏松症自测
如果真患有严重的骨质疏松症光吃钙片和维生素D是不够的，应进行正规的抗骨质疏松治疗。
骨头汤里面钙的含量很少大多数是脂肪和油，并不能起到补钙的效果。
图：骨质疏松的表现
老年人如果患有骨质疏松症应尽量避免容易导致骨折的运动。
骨折手术后应继续治疗骨质疏松以免容易再次导致骨折。
图：骨质疏松的高危人群
图：骨质疏松的预防
开饭了：宫保豆腐。
20150320饮食养生汇视频和笔记:张嘉,骨质疏松症,骨质疏松吃什么
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