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20150101饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴讲骨关节炎的病因,防风粥
发布时间：2015-01-01 19:11:19
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2015 核心内容: 膝关节受损
本页提供2015年1月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是闫汝蕴。主题是《如何保护膝关节》。主要介绍老寒腿的症状，骨关节炎在急性期发作时的处理方法，导致膝关节受损的原因，损伤关节的动作，防风粥的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
闫汝蕴：北京同仁医院康复科主任医师。
膝盖的重要性
老寒腿的症状
老寒腿的症状
当出现关节积液时一定要将积液抽出避免关节僵硬。
骨关节炎在急性期发作时的处理方法：休息、冰敷。
骨关节炎不要小觑
长期穿高跟鞋和平底鞋都会导致膝关节受损。
如何保护膝关节
开饭了：防风粥。
20150101饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴讲骨关节炎的病因,防风粥
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文章评论
- dada 评论： 等长运动，等张训练可以有效保护膝关节，预防膝关节疾病。
