20141127饮食养生汇视频和笔记:刘钊讲辛辣食物有哪些,内啡肽

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本页提供2014年11月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《五味过冬-辛》。主要介绍不适合吃辛辣食物的人群，生姜的功效，生姜的妙用，豆豉鸡丁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘钊：北京王府井中医医院主任医师。

辣是一种痛觉，血压不稳定、肾脏功能不好、大饼初愈、处于感染期、孕产妇等都不适合吃辛辣食物。

辛味药材的功效

人在吃辣椒时体内会产生内啡肽，内啡肽使人产生止痛和兴奋感。

用白芷、辛夷、荆芥穗、藿香若干包在纱布包内碾碎后沾水放微波炉加热1分钟后用鼻吸可缓解鼻塞。

用羌活、独活、桂枝、苍术若干包在大布包内碾碎后浸泡上蒸锅加热后敷于患处可散寒温经，通络止痛。

生姜的主要成分为生姜酮，有一定的促进循环系统工作的作用。

生姜的功效

人在吃完生姜后血压会有一定程度的升高。

开饭了：豆豉鸡丁。

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