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20141111饮食养生汇视频和笔记:张峻斌讲颈椎病的症状,颈椎病治疗
发布时间：2014-11-11 19:01:33
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：饮食养生汇 饮食养生汇2014 核心内容: 颈椎病的症状 颈椎病治疗
本页提供2014年11月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《当心颈椎病找上你》。主要介绍颈椎问题知多少，颈椎病最常见的症状，枕头的选择，颈椎锻炼的方法，玉米黄金烙的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张峻斌：中国中医科学院医学博士。
每天练习腹式呼吸可以缓解颈椎病。
交感神经型的颈椎病可能会导致腹泻或便秘。
颈椎问题有多少见下图
颈椎问题有多少
颈椎病最常见的症状是颈脖僵硬、酸痛、落枕或手麻。
如果走路时有踩棉花的感觉应去医院检查是否有脊髓型颈椎病。
枕头的选择应软硬适中而且还应考虑每个人脖、肩的距离。
颈椎锻炼的方法1
颈椎锻炼的方法2
颈椎锻炼的方法3
缓解颈部不适要循序渐进
开饭了：玉米黄金烙。
20141111饮食养生汇视频和笔记:张峻斌讲颈椎病的症状,颈椎病治疗
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文章评论
- 敢爱敢恨 评论： 几乎每人都有一些颈椎问题，只是轻重程度不一样。
