20140519饮食养生汇视频和笔记:支修益讲PM2.5,厨房油烟,氡污染

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本页提供2014年5月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是支修益。主题是《室内的PM2.5》。主要介绍室内的PM2.5，PM2.5的危害，厨房油烟的危害，油烟综合征表现，氡污染，燃面的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

支修益：首都医科大学臆癌诊疗中心主任。

关闭门窗后室内的PM2.5数值还会被室外影响。

PM50会被鼻毛阻挡；PM10会被支气管粘膜阻挡，而PM2.5能直接进入肺泡和血压危害人体健康。

食用油的燃点越高，释放的有害物质就越多。

厨房油烟如果不能及时排出到室外，有害物质会附着在家里的其他家具上，更难以排出。

长期处在油烟环境下会出现食欲减退、心烦、嗜睡、精神不振、疲劳无力等油烟综合征表现。

抽油烟机安装在离灶台90厘米左右的高度最佳。

大理石等天然石材会有氡污染，装修中过多使用会有致癌可能。

时常让居室通风可有效降低氡污染。

烟草燃烧产生的微粒远小于PM2.5能直接进入全身血管引发各种疾病。

开饭了：燃面。

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