20140415饮食养生汇视频和笔记:王国玮讲龟苓膏,秋梨膏,固元膏

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本页提供2014年4月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王国玮。主题是《中医有“膏”招》。主要介绍中医膏方，亚健康表现症状，龟苓膏，秋梨膏，固元膏，酥香鳝鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王国玮：北京中医医院副院长。

中医膏方对于调节身体、辅助治疗一些疾病有一定帮助；也是调理亚健康的好方法。

中医讲究辨证论治，一人一膏方，对症治疗是关键。

亚健康表现症状：易疲劳、易心慌、易气短、没兴趣、情绪低落、大便干燥或稀、没食欲、睡不好。

熬夜、挑食、偏食、暴饮暴食都容易引起亚健康。

清补膏方具有消脂、祛湿的效果。

建议每个人根据自己的体质，选择适合自己的膏方。

工作压力大、身体虚弱的人适当吃点膏方对健康有益。

胃肠寒凉、怕冷、虚寒体质的人不适合吃龟苓膏。

慢性咽炎、久咳少痰患者适合吃秋梨膏。

固元膏属滋补，适合冬季吃；龟苓膏适合夏季吃。

中医膏方不能与萝卜、浓茶同时服用。

开饭了：酥香鳝鱼。

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