20140404饮食养生汇视频和笔记:王凤岐讲核桃养生,苹果牛肉粒

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本页提供2014年4月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《健康戴出来》。主要介绍核桃养生，甩手疗法，苹果牛肉粒的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王凤岐：中医养生专家。

银有安五脏、安心神、止惊悸、除邪气的作用。

毒也是一种邪，而银能试毒，所有中医认为银也可以辟邪。

使用银制品试毒有很多的局限性，不推荐在当今社会使用。

多活动人体四肢对促进全身血液循环增强心中的功能很有帮助。

核桃的表面不光滑，揉核桃可帮助按摩穴位。

肉核桃不一定需要用把玩的核桃，食用核桃或其他材质的也有一定的保健作用。

揉核桃可以帮助老年人预防脑萎缩。

按揉神门穴有镇静、安神的作用。

戴在手腕上的手串会按摩到手腕上分属阴阳的6个穴位，所以有保健作用。

开饭了：苹果牛肉粒。

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