20140217饮食养生汇视频和笔记:葛凤麟讲葛氏拍打疗法,橙香五花肉

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本页提供2014年2月17日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《拍拍打打也养生》。主要介绍葛氏捏筋拍打疗法，葛氏捏筋拍打疗法适用人群，拍打的禁忌，橙香煎五花肉的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

葛凤麟：葛氏捏筋拍打疗法第四代传承人。

老年人骨质疏松不建议撞树等激烈的锻炼方法，易发生骨折等危险。

拍打法分实拍和虚拍，一般常用的是实拍法。

葛氏拍打疗法适用不同年龄段的人群。

腹部胸部适合轻拍，劲椎和肩部适合中拍，身体肉肥厚的地方可以重拍。

老年人身体弱者适合轻怕；中青年和体胖者适合重拍。

肾区属于禁拍部位；经常拍打腹部有减肥的作用；头部不建议拍打。

皮肤有感染和炎症的时候不要拍打易造成全身性感染。

开饭了：橙香煎五花肉。

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