20140124饮食养生汇视频和笔记:励建安讲心梗,心绞痛,冠心病

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本页提供2014年1月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是励建安。主题是《心梗-不定时炸弹》。主要介绍代谢综合征，心梗如何送医，心血管患者如何运动，香菇蒸滑鸡的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

励建安：江苏省人民医院康复医学科主任。

心血管疾病现在是人类的第一大死因。

高血压、糖尿病、肥胖、高血脂统称为代谢综合征，都因为生活水平提高引起的。

心肌血管出现堵塞造成心肌供血不足，无法新陈代谢，心肌肌肉坏死会出现心梗症状。

心梗病发后若送医及时绝大多数都可抢救回来。

心梗最常见症状时心绞痛、心前区出现压痛或灼伤痛。

从心前区沿着手臂内侧向手指放射疼痛，也是心绞痛的常见疼痛位置。

心绞痛长达20分钟以上就有可能出现心梗。

心绞痛也会造成胸骨剑突下疼痛、左侧下牙痛。

心肌的缺血或坏死可以发生在背部。

心脏病患者躺下后下肢血液会更多的回流到心脏，使得心脏耗氧量增加。

急性心绞痛患者建议靠坐，不宜躺下。

心肌缺血30分钟以上就可能造成梗死。

冠心病患者要常备急救药以备不时之需。

心脏的舒张压过低易导致心梗的发生。

心血管患者合理运动尺度应是运动当时微微出汗，第二天应精神饱满。

开饭了：香菇蒸滑鸡。

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