20140530养生一点通视频和笔记:李志斌讲糖尿病,骨骼肌弱化,血糖

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本页提供2014年5月30日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李志斌。主题是《血糖平稳能实现吗》。主要介绍什么是血糖，正常的血糖标准，血糖不平稳的危害，如何调节血糖，骨骼肌弱化的表现，运动疗法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李志斌：山东省糖科学研究院营养与代谢疾病中心副主任。

血糖指的是身体当中血液里的葡萄糖含量。

葡萄糖是维持人类生命的一种重要物质。

血糖或高或低都不好。

高血糖是因为血液中糖分过高，导致血浆的渗透压增高，从而引起机体细胞内液的脱水。

血糖不平稳的危害：口渴、高渗性昏迷（多见于2型糖尿病）。

低血糖的危害：晕倒、引起交感神经兴奋、中枢系统改变（昏迷、抽搐、死亡）。

胰岛素有调节血糖的作用。

骨骼肌弱化的表现

运动疗法能锻炼骨骼肌治疗糖尿病。

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